Mô hình 3D độc đáo giúp bạn nâng cao
hiệu quả của các buổi tập Yoga

Càng tập Yoga càng bị đau cơ khớp

Có thể điều này đã xảy ra với bạn, hoặc cho học viên của bạn. Việc tập luyện chăm chỉ nhưng không đúng tư thế sẽ khiến tình trạng bệnh lý càng nặng hơn. Với giải phẫu Yoga sẽ giúp bạn biết rõ với từng cơ thể thì bài tập sẽ phải điều chỉnh khác nhau. Tập ít nhưng tập đúng còn hơn tập chăm chỉ mà sai tư thế thì càng nguy hiểm hơn.

Luôn cảm thấy thiếu tự tin khi đứng lớp

Có lẽ đây là tâm lý chung của rất nhiều giáo viên Yoga mong muốn phát triển các lớp Yoga trị liệu. Điều lo lắng nhất là sự thiếu hiểu biết về kiến thức Giải phẫu Yoga và không thể giải thích được cho học viên mỗi khi họ thắc mắc. Và giờ đây, bạn chẳng phải đi đâu xa, toàn bộ những kiến thức quan trọng nhất đã được đóng gói thành bộ giáo trình để tập khám phá giải phẫu Yoga ngay tại nhà.

Phần 3
Giải phẫu nhóm ngả sau

Có bao giờ bạn bị đau lưng khi tập các tư thế ngả sau không? Hay bạn muốn chinh phục các tư thế uốn dẻo lưng. Toàn bộ điều này bạn phải xem trong phần giải phẫu nhóm ngả sau.

Phần 1
Giải phẫu nhóm cơ lõi

Cơ lõi bao gồm rất nhiều nhóm cơ ở vùng bụng giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng và hỗ trợ mạnh mẽ cho lưng của bạn. Hiểu rõ sự hoạt động của cơ lõi sẽ giúp bạn tránh xa các bệnh lý thắt lưng và duy trình vóc dáng thon gọn hơn.

Phần 2
Giải phẫu nhóm đứng cân bằng

Bạn sẽ không chỉ tập luyện chuẩn như một chuyên gia mà còn giúp người thân con cái của mình điều chỉnh tình trạng chân vòng kiêng sớm.

Phần 5
Giải phẫu nhóm gập trước

Với phần này bạn sẽ hiểu rõ cách để tập luyện các tư thế dẻo chân. Phòng tránh các chấn thương khi tập Yoga.

Liệu bạn có gặp trình trạng không thể ngồi khoanh chân được. Xem ngay lý do ở phần này nhé.

Phần 6
Giải phẫu nhóm tư thế ngồi

Phần 4
Giải phẫu nhóm vặn xoắn

Một điều rất thú vị trong phần này là bạn sẽ nhìn rõ toàn bộ cấu trúc biên độ xoay của cột sống lưng. Tất cả đều rõ ràng và chi tiết.

21 Giáo án Yoga trị liệu Đau lưng

21 Giáo án Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy

Trị giá 868.000đ, MIỄN PHÍ

Hệ thống với 21 giáo án Yoga trị liệu các tình trạng đau cổ, thoái hoá cổ vai gáy. Đây là chuỗi các giáo án được nhà đào tạo Đặng Kim Ba áp dụng và giúp cho hàng ngàn học viên thay đổi sức khoẻ. Bộ giáo án này sẽ là công cụ tuyệt vời để các giáo viên Yoga sử dụng cho các lớp Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy

NGƯỜI HUẤN LUYỆN

Chuyên gia / Nhà đào tạo Yoga
Đặng Kim Ba

- Phó chủ tịch Hội Yoga thành phố Hải Phòng
- Chuyên gia Yoga, trọng tài Yoga Việt Nam
- Bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự phát triển phong trào Thể thao, Olympic Việt Nam năm 2018 do Ủy ban Olympic Việt Nam trao tặng
- Sở hữu Fanpage hơn 270,000 người theo dõi
- Sở hữu kênh Youtube Yoga hơn 80,000 người theo dõi
- Giám đốc T.Kim Yoga Center với hơn 1000 học viên đang đăng ký luyện tập trên khắp thế giới

Bộ giáo trình Giải Phẫu Yoga đầy đủ và chuyên nghiệp nhất về nghiệp vụ Yoga do nhà đào tạo Yoga Đặng Kim Ba biên soạn. Trong suốt 6 học phần, bạn sẽ học được tất cả những gì bạn cần biết để hiểu rõ về giải phẫu cơ thể từ đó nâng cao hiệu quả tập luyện Yoga và phòng tránh các chấn thương khi tập luyện.