BỘ GIÁO TRÌNH GIẢI PHẪU YOGA

Mô hình 3D độc đáo giúp bạn nắm vững các kiến thức giải phẫu ngay tại nhà

Bộ giáo trình Giải Phẫu Yoga bao gồm hơn 50 video giúp bạn hiểu rõ tác dụng, lợi ích và các chuyển động của các nhóm cơ khớp. Nó là nền tảng gốc cho những người tập Yoga và các Giáo viên Yoga trị liệu

Dù bạn có tập luyện nhiều năm, nhưng nếu không hiểu rõ về giải phẫu Yoga thì bạn sẽ mãi không biết tập như thế nào là đúng.

LÝ DO BẠN CẦN BIẾT VỀ KIẾN THỨC
GIẢI PHẪU TRONG YOGA

1. Càng tập Yoga càng bị đau cơ khớp

Có thể điều này đã xảy ra với bạn, hoặc cho học viên của bạn. Việc tập luyện chăm chỉ nhưng không đúng tư thế sẽ khiến tình trạng bệnh lý càng nặng hơn. Với giải phẫu Yoga sẽ giúp bạn biết rõ với từng cơ thể thì bài tập sẽ phải điều chỉnh khác nhau. Tập ít nhưng tập đúng còn hơn tập chăm chỉ mà sai tư thế thì càng nguy hiểm hơn.

2. Tập mãi mà không biết thế nào là đúng

Có bao giờ bạn băn khoăn, sao mình tập hoài mà giáo viên vẫn sửa hay bạn là giáo viên Yoga bạn muốn chỉnh sửa cho học viên nhưng lại không chắc chắn là liệu như vậy là đúng chưa nhỉ? Đó là tâm lý chung của hầu hết người tập Yoga và giáo viên Yoga hiện nay. Với giải phẫu thì tất cả sẽ được rõ ràng thành số liệu để bạn đưa ra các chuẩn đúng khi tập luyện Yoga.

3. Luôn cảm thấy thiếu tự tin khi đứng lớp

Có lẽ đây là tâm lý chung của rất nhiều giáo viên Yoga mong muốn phát triển các lớp Yoga trị liệu. Điều lo lắng nhất là sự thiếu hiểu biết về kiến thức Giải phẫu Yoga và không thể giải thích được cho học viên mỗi khi họ thắc mắc. Và giờ đây, bạn chẳng phải đi đâu xa, toàn bộ những kiến thức quan trọng nhất đã được đóng gói thành bộ giáo trình để tập khám phá giải phẫu Yoga ngay tại nhà.

4. Nâng Cao Kỹ Năng Nghề Trị Liệu

Khóa học cung cấp kiến thức giúp bạn xác định và giải quyết các vấn đề cụ thể liên quan đến cơ bắp và xương khớp, từ đó áp dụng phương pháp trị liệu phù hợp, giúp khách hàng nhanh chóng hồi phục

5. Nâng Cao Thu Nhập, Định Vị Thương Hiệu

Kiến thức và kỹ năng học được từ khóa học sẽ mở ra cơ hội để bạn gia tăng thu nhập từ việc nhận các lớp học Trị liệu chất lượng cao, giúp bạn thu hút thêm khách hàng.

Master Yoga Trị Liệu

ĐẶNG KIM BA

- Phó chủ tịch Hội Yoga thành phố Hải Phòng
- Chuyên gia Yoga trị liệu, cố vấn nhà đào tạo Yoga Việt Nam
- Bằng khen vì đóng góp cho sự phát triển phong trào Thể thao Việt Nam năm 2018 do Ủy ban Olympic Việt Nam trao tặng
- Sở hữu Fanpage Yoga hơn 550,000 người theo dõi
- Sở hữu kênh Youtube Yoga trị liệu hơn 1,000,000 người tập
- Giám đốc Học Viện Yoga T.Kim Việt Nam, người đã giúp cho hơn 10,000 học thay đổi tình trạng đau xương khớp trong nhiều năm qua.

Ưu đãi đặc biệt dành cho các
Huấn luyện viên YOGA

5.868.000 vnđ

ƯU ĐÃI GIẢM 50%

NỘI DUNG KHÓA HỌC

- Hơn 50 Video Bài Giảng: Hình ảnh 3D chi tiết nhìn rõ các cơ khớp rất dễ hiểu. 
- Hướng Dẫn Chi Tiết: Các video được thiết kế để dễ hiểu, phù hợp với mọi trình độ
- Linh Hoạt và Tiện Lợi: Học mọi lúc mọi nơi, chỉ cần có kết nối internet

Phần 1: Giải phẫu nhóm cơ lõi

Cơ lõi bao gồm rất nhiều nhóm cơ ở vùng bụng giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng và hỗ trợ mạnh mẽ cho lưng của bạn. Hiểu rõ sự hoạt động của cơ lõi sẽ giúp bạn tránh xa các bệnh lý thắt lưng và duy trình vóc dáng thon gọn hơn.

Phần 2: Giải phẫu nhóm đứng cân bằng

Bạn sẽ không chỉ tập luyện chuẩn như một chuyên gia mà còn giúp người thân con cái của mình điều chỉnh tình trạng chân vòng kiềng sớm.

Phần 3: Giải phẫu nhóm ngả sau

Có bao giờ bạn bị đau lưng khi tập các tư thế ngả sau không? Hay bạn muốn chinh phục các tư thế uốn dẻo lưng. Toàn bộ điều này bạn phải xem trong phần giải phẫu nhóm ngả sau.

Phần 4: Giải phẫu nhóm vặn xoắn

Một điều rất thú vị trong phần này là bạn sẽ nhìn rõ toàn bộ cấu trúc biên độ xoay của cột sống lưng. Tất cả đều rõ ràng và chi tiết.

Phần 5: Giải phẫu nhóm gập trước

Với phần này bạn sẽ hiểu rõ cách để tập luyện các tư thế dẻo chân. Phòng tránh các chấn thương khi tập Yoga.

Phần 6: Giải phẫu nhóm tư thế ngồi

Liệu bạn có gặp trình trạng không thể ngồi khoanh chân được. Xem ngay lý do ở phần này nhé.

Học viện Yoga T.Kim Việt Nam
Hotline: 0329 524 868