Bộ giáo trình Giải Phẫu Yoga bao gồm hơn 50 video giúp bạn hiểu rõ tác dụng, lợi ích và các chuyển động của các nhóm cơ khớp. Nó là nền tảng gốc cho những người tập Yoga và các giáo viên Yoga chuyên nghiệp
Mô hình 3D độc đáo giúp bạn nâng cao
hiệu quả của các buổi tập Yoga
NHỮNG LÝ DO BẠN CẦN HIỂU BIẾT VỀ GIẢI PHẪU YOGA
Dù bạn có tập luyện nhiều năm, nhưng nếu không hiểu rõ về giải phẫu Yoga thì bạn sẽ mãi không biết tập như thế nào là đúng.
Càng tập Yoga càng bị đau cơ khớp
Có thể điều này đã xảy ra với bạn, hoặc cho học viên của bạn. Việc tập luyện chăm chỉ nhưng không đúng tư thế sẽ khiến tình trạng bệnh lý càng nặng hơn. Với giải phẫu Yoga sẽ giúp bạn biết rõ với từng cơ thể thì bài tập sẽ phải điều chỉnh khác nhau. Tập ít nhưng tập đúng còn hơn tập chăm chỉ mà sai tư thế thì càng nguy hiểm hơn.
Tập mãi mà không biết thế nào là đúng
Có bao giờ bạn băn khoăn, sao mình tập hoài mà giáo viên vẫn sửa hay bạn là giáo viên Yoga bạn muốn chỉnh sửa cho học viên nhưng lại không chắc chắn là liệu như vậy là đúng chưa nhỉ? Đó là tâm lý chung của hầu hết người tập Yoga và giáo viên Yoga hiện nay. Với giải phẫu thì tất cả sẽ được rõ ràng thành số liệu để bạn đưa ra các chuẩn đúng khi tập luyện Yoga.
Luôn cảm thấy thiếu tự tin khi đứng lớp
Có lẽ đây là tâm lý chung của rất nhiều giáo viên Yoga mong muốn phát triển các lớp Yoga trị liệu. Điều lo lắng nhất là sự thiếu hiểu biết về kiến thức Giải phẫu Yoga và không thể giải thích được cho học viên mỗi khi họ thắc mắc. Và giờ đây, bạn chẳng phải đi đâu xa, toàn bộ những kiến thức quan trọng nhất đã được đóng gói thành bộ giáo trình để tập khám phá giải phẫu Yoga ngay tại nhà.
Cho những người thân yêu
Có bao giờ bạn tự hỏi: Mình thì đi tập Yoga nâng cao sức khoẻ, nhưng người thân của mình thì không. Và hàng ngày họ vẫn đang ngồi sai tư thế và sớm muộn cũng gặp các tình trạng cơ khớp. Nhưng với giải phẫu Yoga bạn sẽ dễ dàng giải thích cho họ biết để từ đó họ không gặp phải các bệnh lý xương khớp trong tương lai. Với giáo trình Giải phẫu Yoga, bạn đã bước rất gần để trở thành huấn luyện viên cho chính gia đình bạn.
Có bao giờ bạn bị đau lưng khi tập các tư thế ngả sau không? Hay bạn muốn chinh phục các tư thế uốn dẻo lưng. Toàn bộ điều này bạn phải xem trong phần giải phẫu nhóm ngả sau.
ĐIỀU BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC TRONG
BỘ GIÁO TRÌNH GIẢI PHẪU YOGA
Bộ giáo trình Giải phẫu Yoga được chia thành 6 phần chi tiết
với các video hình ảnh 3D
Cơ lõi bao gồm rất nhiều nhóm cơ ở vùng bụng giúp bảo vệ các cơ quan nội tạng và hỗ trợ mạnh mẽ cho lưng của bạn. Hiểu rõ sự hoạt động của cơ lõi sẽ giúp bạn tránh xa các bệnh lý thắt lưng và duy trình vóc dáng thon gọn hơn.
Bạn sẽ không chỉ tập luyện chuẩn như một chuyên gia mà còn giúp người thân con cái của mình điều chỉnh tình trạng chân vòng kiêng sớm.
Với phần này bạn sẽ hiểu rõ cách để tập luyện các tư thế dẻo chân. Phòng tránh các chấn thương khi tập Yoga.
Liệu bạn có gặp trình trạng không thể ngồi khoanh chân được. Xem ngay lý do ở phần này nhé.
Một điều rất thú vị trong phần này là bạn sẽ nhìn rõ toàn bộ cấu trúc biên độ xoay của cột sống lưng. Tất cả đều rõ ràng và chi tiết.
Ưu đãi SUMMER SALE đặc biệt đến 17/07/2022 chỉ còn 10 suất
NGÀY GIỜ PHÚT GIÂY
:
:
:
NGƯỜI HUẤN LUYỆN
Chuyên gia / Nhà đào tạo Yoga
Đặng Kim Ba
- Phó chủ tịch Hội Yoga thành phố Hải Phòng
- Chuyên gia Yoga, trọng tài Yoga Việt Nam
- Bằng khen vì đã có nhiều đóng góp cho sự phát triển phong trào Thể thao, Olympic Việt Nam năm 2018 do Ủy ban Olympic Việt Nam trao tặng
- Sở hữu Fanpage hơn 270,000 người theo dõi
- Sở hữu kênh Youtube Yoga hơn 80,000 người theo dõi
- Giám đốc T.Kim Yoga Center với hơn 1000 học viên đang đăng ký luyện tập trên khắp thế giới
Bộ giáo trình Giải Phẫu Yoga đầy đủ và chuyên nghiệp nhất về nghiệp vụ Yoga do nhà đào tạo Yoga Đặng Kim Ba biên soạn. Trong suốt 6 học phần, bạn sẽ học được tất cả những gì bạn cần biết để hiểu rõ về giải phẫu cơ thể từ đó nâng cao hiệu quả tập luyện Yoga và phòng tránh các chấn thương khi tập luyện.
VÀ CÒN RẤT NHIỀU....
Đăng ký nhận
Bộ giáo trình Giải Phẫu Yoga